Tai žmogaus ribos, tiesa, norai, pyktis, kūryba ir gyvybė. Kai nebegirdime savo balso, pradedame gyventi pagal kitų triukšmą. Svarbus pradžios momentas, priimti vidinį žinojimą, kad: mano jausmai yra svarbūs; aš turiu teisę būti išgirstas; nebetylėsiu ten, kur įprastai paneigiu ar apleidžiu save. Ir nieko tokio, kad ne visi priims tavo balsą. Jei nuolat turi pasimažinti, kad būtum patogus kitiems - ilgainiui tampi svetimas pats sau. #VokaloPsichoterapija #Vokologija

Gana dažnai Vokalo psichoterapijos metu iškyla negalėjimo ar nusigalinimo tema. Tokį žmogaus elgesį gali lemti nesaugumo jausmas, ypač kai aplinka yra neprognozuojama. Ankstyvos patirtys, kai išmokstama, tam kad būčiau priimtas turiu nusileisti, konfliktuoti yra pavojinga, kito poreikiai svarbesni už mano. Ilgainiui priprantama nutylėti, kai norima kalbėti, kitiems atiduodama sprendimų kontrolė. Kaip susigrąžinti galią per balsą? - atpažinti, kur fiziškai „užstringa“ neišsaky