Kviečiu į individualius susitikimus Zoom platformoje, darbo dienomis, tarp 18 val. - 21 val. Balsas yra susijęs ne tik su gražiu skambesiu, bet ir žmogaus charizma, pasitikėjimu, gebėjimu įkvėpti kitus. Taip pat su emocine išraiška, streso mažinimu, savo kūno pažinimu. Balso pažinimas susideda iš: ✔️savo kūno pajautimo (kaklas, pečiai, žandikaulis) ✔️kvėpavimo pajautimo (diafragminis kvėpavimas, oro srauto kontrolė) ✔️rezonansinio filtro valdymo (liežuvio padėtis, lūpos, kie

Dėl ankstyvajam gyvenimo etape patirtos kritikos - „tu neturi klausos”, „tyliau”, „gadini dainą”, „dabar tu patylėk, kol kiti dainuoja”. Tokie ir panašūs būna dažniausiai įsiminę komentarai, internalizuota kritika, pasakyta autoritetų: tėvų, mokytojų, draugų. Emocinio pažeidžiamumo - dainavimas yra viena iš intymiausių žmogaus saviraiškos formų. Dainuojant atsispindi mūsų emocijos, kaip mes kvėpuojame, tvirtas ar virpantis, sodrus ar prislopintas mūsų balsas. Dainuodami "nus

Tylėjimas turi savo kainą. Daugelis mūsų užaugome aplinkoje, kurioje kalbėti apie jausmus, ypač jautresnius išgyvenimus buvo nepriimtina. Nutylėjimas tapo saugumo forma, šeimos ar visuomenės priėmimo garantija, ilgainiui, asmenybės dalimi. Tačiau tai ne verdiktas, tai tiesa, kurią galime atpažinti apie save, nuo jos atsispirti ir žengti augimo bei laisvės link. Atrasti savo balsą, reiškia atkurti autentišką tapatybę, leisti jai būti išgirstai.  Muzikos terapijoje, balsas tamp